GooodVitality * Mehr Vitalität für dich!
Der Blog für GesundheitsPrävention, Vitamine, Mineralstoffe und mehr…
Du hast den Artikel angeklickt, weil du auch die Nase voll hast? Kann ich verstehen… Ich habe die Nase auch voll… Im übertragenen wie auch im wörtlichen Sinne! Sicherlich sind da bei mir gerade die Pollen der Hauptverursacher… Doch da sind ja gerade (und schon die vergangenen zwei Jahre) nun auch Dinge, von denen man ebenfalls die „Nase voll“ haben kann…
Der Herbst schleicht sich langsam und leise an… Jeden Tag ein bisschen mehr… Und zusammen mit dem Herbst schleicht sich ja doch oftmals auch die ErkältungsZeit an.
Hier findest du eine Vielzahl an Infos um deine Gesundheit zu unterstützen…
Heute, im dritten Teil meiner Immunsystem Serie, soll es um unsere persönliche Umwelt gehen. Umwelt meine ich dabei im engeren Sinne: Unser zu Hause, unsere Wohnräume.
Starten möchte ich gerne mit der Luftqualität in unseren Wohnräumen…
Gerade jetzt hat die Erkältungszeit ihr Hoch. Und damit auch fieberhafte Infekte.
Fieber an sich ist keine Krankheit, es ist lediglich eine Heilreaktion des Körpers.
Somit also nichts, das man von vorneherein bekämpfen müsste!
Es gehört eben oftmals zum „wieder gesund werden“ dazu…
Nichtsdestotrotz kann Fieber natürlich unangenehm sein und / oder so hoch, dass es Sinn macht das Fieber zu senken.
Auch bei aller guten Absicht das Immunsystem hinreichend zu unterstützen, macht uns gerade das jetzige Wetter mit dem häufigen Wechsel von kalt zu warm und wieder zurück das Leben schwer.
Da kann es natürlich doch passieren, dass man eine Erkältung bekommt.
In diesem Artikel möchte ich dir gern ein paar Mittel aus der Homöopathie und Naturheilkunde vorstellen, die dich darin unterstützen können, schnell wieder auf die Füße zu kommen wenn die Erkältung dich doch mal erwischt hat.
Nachdem es im September dem Stress an den Kragen ging, um das Immunsystem etwas zu unterschützen, will ich dir heute ein paar Ernährungs-Tipps geben. Wenn es um Immunsystem und Ernährung geht, wird man am ehesten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fündig. Kurz gesagt geht es in Herbst und Winter darum, die herrschende Kälte draußen durch wärmende Ernährung auszugleichen…
Hier der erste Teil der 5-teiligen Artikel-Serie „Immunsystem unterstützen“.
In den noch erscheinenden Artikeln geht es jeweils im Bezug auf das Immunsystem um die Themen Ernährung, Umwelt, Erkältung und Fieber. Wann welcher Artikel erscheint, findest du am Ende diesen Artikels…
Ich möchte dir hier die sogenannten homöopathischen Akut-Mittel etwas näher bringen, die uns (meinen Kids, meinem Mann und mir) schon unzählige Male gute Dienste geleistet haben.
Nachfolgend findest du eine ganz kleine feine Auswahl, die ich – quasi täglich – in meiner Handtasche mit mir herumtrage.
Ja, wie finde ich hier den Einstieg?
Ein Sensibelchen…!?
Natürlich habe ich nicht vor, hier irgendjemanden zu beschimpfen!
Sollte ich auch besser nicht… Denn wer im Glaskasten sitzt, der wirft besser nicht mit Steinen!
Denn… Nun jaaaaaa… Ich bin eins dieser SENSIBELCHEN…
Wenn man gestresst ist, atmet man recht flach und meist nur bis in den Brustkorb und nicht bis in den Bauch. Man hält sprichwörtlich vor lauter Stress „die Luft an“. Das signalisiert dem Körper dann zusätzlich: „Ich bin total außer Atem und voll gestresst“.
Doch wie können wir unserem Körper klar machen, dass er den „Stress-Modus“ wieder ausschalten soll?
